Sabato 23 marzo presso il Parco della Salute, Foro Italico, si terrà l’edizione 2019 di Preveniamo in movimento
Sabato 23 marzo presso il Parco della Salute, Foro Italico, si terrà l’edizione 2019 di Preveniamo in movimento, evento di chiusura della XVIII Settimana Nazionale della Prevenzione Oncologica, organizzato annualmente dalla LILT – Sezione di Palermo per sensibilizzare sull’importanza del movimento, di un sano stile di vita e della prevenzione.
Durante la giornata i partecipanti possono prendere parte gratuitamente a diverse attività mirate all’informazione, al fitness e al movimento. In diversi orari, tutti potranno alternare delle preziose ore dedicate all’apprendimento con ore da dedicare ad attività più movimentate come zumba, aerobica, yoga, pilates e tanto altro.
Si tratta di un importante evento che merita di essere vissuto fino all’ultimo minuto, per imparare come una sana alimentazione e movimento riducano il rischio di malattie oncologiche e cardio-vascolari.
PROGRAMMA EVENTO
ore 8:40 – Raduno dei partecipanti e briefing pre-corsa al punto di partenza scelto
ore 9:00 – Corsa/camminata cronometrata non competitiva con parkrun Foro Italico, Favorita e Uditore.
ore 9:30 – Passeggiata in bici dalla Sprint Sport Center al Parco della Salute con Maurizio D’Amico e Agostino Lo Cascio (partecipazione libera appuntamento ore 9:00 palestra Sprint Corso Calatafimi 326, Palermo)
AREA FITNESS
ore 10:00 – Saluti istituzionali
ore 10:30 – Body Attak, lezione con metodo Les Mills (Alex Smith, Antonella Grammatico – Sprint Sport Center)
ore 12:00 – Zumba (Giulietta Pedone)
AREA MOVIMENTO
ore 10:00 – Pilates (Anna Barone – LILT Palermo)
ore 11:00 – Ginnastica Posturale (Anna Barone – LILT Palermo)
ore 12:00 – Yoga (Cristina Calabria – LILT Palermo)
DRAGON BOAT
ore 11:00 – Salute delle Aquile Rosa Palermo
