I 7 principi della mindfulness che spingono all’apertura mentale
La mindfulness è un’ottima pratica per trovare serenità nella vita quotidiana, ecco sette principi su cui concentrarsi e come metterli…
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Sabato 23 novembre al Parco della Salute al Foro Italico a Palermo, Vivi Sano Onlus e più di trenta organizzazioni…
È diventata una delle discipline più amate e gettonate degli ultimi anni: lo yoga. Iscriversi e seguire un corso di…
Quando si parla di pilates si intendono degli esercizi che prendono ispirazione dallo yoga, dal calisthenics e dalla danza, che…
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