Tag Archives: attività fisica

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Imbrigliati tra uffici e grandi palazzi, chiusi nelle nostre macchine e nei mezzi pubblici, abbiamo tutti dimenticato la nostra vera…

Diecimila passi al giorno. Questo è il numero di passi che l’Organizzazione Mondiale della Sanità consiglia nelle sue linee guida…

Sedentarietà e cattiva alimentazione sono una miscela esplosiva che può tradursi in malattie cardiovascolari, obesità, diabete, ma anche depressione.

Tenersi in movimento ha numerosi vantaggi su tutto il nostro organismo. È risaputo: fare sport fa bene alla salute, ma…