Benefici dell’attività fisica
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Raccolta di aiuti umanitari per l’Ucraina
La LILT di Palermo APS ha deciso di supportare la raccolta di aiuti umanitari per il Popolo Ucraino, portata avanti…
Camminare per combattere lo stress
Camminare aiuta ad alleviare lo stress Molto spesso tendiamo a sottovalutare il potere di una sana passeggiata. In realtà, è…
Autoesame della bocca: quando eseguirlo
Perché è così importante l’autoesame della bocca? Anche se, fin da piccoli, ci hanno insegnato quanto fosse importante lavarsi i…
Come dormire meglio e perché: consigli utili per una vita sana
Dormire è la parte più importante della nostra esistenza perché ci dà la possibilità di ristorare tutte le funzioni organiche…
Come superare lo stress da rientro
Stress da rientro: cosa fare Tutti sappiamo quanto sia difficile tornare dalle vacanze di Natale pronti per riprendere al meglio…