Combattere la sedentarietà migliorando lo stile di vita
Combattere la sedentarietà Per stare bene sia nel corpo sia nella mente è importante combattere la tendenza a prediligere una…
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Le proprietà di frutta e verdura La natura non lascia niente al caso e perfino i colori inviano dei messaggi…
Sospese tutte le attività legate alla prevenzione e alla riabilitazione della LILT (Lega italiana per la lotta contro i tumori)…
Avete mai fatto caso a come poggiate il piede quando si cammina? Molto spesso una postura scorretta influenza la salute…
Il sonno è una questione di chimica. Adenosina, melatonina, cortisolo, sono protagonisti del nostro “dolce dormire”, sostanze prodotte dal nostro…
Prima di andare a dormire, praticare yoga rappresenta una soluzione ottimale. E’ possibile, infatti, ottenere una serie di vantaggi che…
L’assunzione di acidi grassi Omega 3 garantisce al proprio organismo un microbioma all’insegna della massima diversità. I punti di forza…
Quali sono gli esami che vanno effettuati per una cura del seno corretta e per la relativa prevenzione? Quali sono…
L’autopalpazione al seno è il primo gesto fondamentale da compiere per conoscere il proprio seno e per verificare il proprio…
Perché bere è importante? Fin da piccoli ci viene detto, quasi automaticamente, che l’acqua è una parte fondamentale della nostra…