Le regole per prevenire l’obesità infantile
L’obesità infantile è un problema sempre più diffuso anche in Italia. Secondo le indagini ISTAT, il 12% dei giovani tra…
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Prevenzione cardiovascolare: i benefici del massaggio linfodrenante
Far liberamente fluire la linfa lungo i “canali” del nostro corpo significa disintossicarlo, ripulirlo dalle scorie e dagli agenti chimici…
Le buone abitudini: come distribuire i pasti nell’arco della giornata
Come sbloccare il metabolismo e renderlo più attivo? Spesso si cade in errore credendo che per dimagrire sia utile non…
Igiene orale e prevenzione
Prendersi cura dei propri denti attraverso una buona igiene orale è una delle sane abitudini di prevenzione che permette di…
Prendersi cura della prostata: nuove indagini, stili di vita e prevenzione
La prostata è una ghiandola molto importante per l’organismo maschile: prendersene cura è fondamentale per evitare l’insorgere di problemi e…
Smettere di fumare: consigli e benefici
Superare la dipendenza da fumo non è mai un’impresa semplice, tuttavia smettere di fumare è importante per la salute del…
Rieducare il corpo: l’importanza della ginnastica posturale
Una postura scorretta ha delle ripercussioni sul corpo e provoca dolori che possono anche cronicizzarsi se non corretti: rieducare il…
L’importanza del pesce a tavola: tutti i benefici per la salute
Dal cibo biologico a quello gluten free, oggi le mode culinarie sono tante. Spesso però si dimenticano gli alimenti…
Tipi di nei: conoscerli per non temerli
Le donne del passato usavano disegnarsi sul viso dei nei come sinonimo di seduzione ed eleganza. Ma più che un…
Prevenire mangiando con gusto: salute e benessere a partire dalla tavola
Che effetti ha l’alimentazione sul nostro corpo? Quanto conta il buon cibo nella cura di sé? È ormai attestato dalla…
